As causas das dores nas costas são inúmeras, mas quando não as consegues evitar, há três tipos de dor que não deves ignorar. O melhor será procurar ajuda de um médico, se se enquadrarem nas seguintes situações:

1. Dor nas costas acompanhada de dor ou mal-estar nas pernas. À revista norte-americana Women’s Health, a médica ortopedista Charla Fischer revela que quando a dor passa das costas para as pernas e até pés (podendo afectar qualquer uma destas partes em simultâneo) pode indicar a irritação da raiz nervosa, uma condição que não requer cirurgia, mas que pede um tratamento à base de massagem e reforço muscular para que os sintomas desapareçam.

2. Dor nas costas acompanhada de incapacidade em andar corretamente. Doem-te as costas e estás a coxear? Então o melhor é mesmo visitar um médico, pois pode-se estar perante um dano nervoso, condição cuja permanência pode ser travada quando tratada atempadamente.

3. Dor nas costas acompanhada de problemas de equilíbrio. Para a médica, esta é uma combinação que deve ser investigada o quanto antes, especialmente se afectar a mulher, pois está mais vulnerável à osteoporose.

4. Dor nas costas associada a mal-estar nos intestinos e/ou bexiga. Diz a publicação, citando a especialista, que esta combinação pode ser um sinal claro da síndrome de cauda equina (condição neurológica caraterizada pela compressão dos nervos) e, por isso, a ida ao médico é urgente.

5. Dor nas costas associada de suor, tremores ou oscilações de temperatura. “Estes são sinais de que todo o corpo está a reagir a algo”, que tanto pode ser um cancro como uma infecção.

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