Uma maçã por dia, nem sabes o bem que te fazia. É literalmente o que conclui um estudo de um grupo de cientistas da Universidade de Perugia, Itália, que descobriu que uma maçã por dia reduz em 50% os riscos de desenvolver cinco tipos de cancro.

O estudo foi publicado na revista Public Health Nutrition e indica que as pessoas que consomem o fruto diariamente têm menos probabilidade de desenvolver cancro nos pulmões, intestino, boca, sistema digestivo ou mama.

Em alusão ao estudo, o Daily Mail escreve que a percentagem de cancro no pulmão entre as pessoas que consomem uma maçã todos os dias é 25% menos do que aqueles que não têm esse hábito.

Lembra-te que ter uma dieta rica e equilibrada pode ser a chave para um vida mias saudável.